美食菜谱,10款超好吃的海带美食菜谱

2019-09-30 23:22 来源:未知

步骤3

2、热锅凉油,加入肉丝,放入姜、蒜、葱一同炒香,变色后投入香油,炒一炒,出席约150克的沸水。

1、海带切成寸段,豕肉切成片,青南椒切成条, 葱、姜、蒜切成末,海带归入锅中炖烂后捞出备用。

步骤6

4、打鸡蛋,土憋木有打蛋器只好守旧打法,顺时针搅动至此状!让蛋白赤褐充足溶解。

小海带、五花肉、香叶、姜片、生抽、老抽、冰糖、黄酒、五香粉、水

图片 1

3、排骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,沥干。

7、依次放入海带、水豆腐煮开后;加适合的数量盐及蒜瓣再煮5分钟让食物原料入味

烹调步骤

图片 2

4、加入香荽,再步向糖、醋和盐,拌匀。

图片 3

- 海带丝腊味蒸带鱼 -

- 马铃薯烧海带 -

完。

1、海带丝清洗后放锅内煮2秒钟捞出,海带切段,长短自定。青葱切碎,鸡蛋磕入碗内,归入海带、香葱、盐和胡椒粉,搅拌成鸡蛋液。

6、锅中留底油,将肉末炒散至变色,下入葱、姜、蒜炒香。

水豆腐切好备用,其实用有些水豆腐属于民用喜欢,喜欢吃水豆腐的能够放多一点

9、烹入生抽和黄酒。

8、起锅前撒点浮椒粉(由于不吃调味之素、鸡精只用了盐及胡椒作为调料),喜欢葱还可撒点葱末。

步骤7

- 海带鸡蛋饼 -

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3、将1倒入管理好的海带丝,撒盐,香油,味之素,少量麻油拌匀就OK了!

- 海带烧肉 -

步骤1

4、锅中翻腾6杯水,放入排骨用文火煮20秒钟,插足海带及姜煮软,再加调味剂调匀就可以。

4、出席老抽、老抽、食糖、花雕、五香粉,参预过滤后的水,没过肉就好,小火煮开,转小火炖半钟头。

买的是海带丝,因为脆脆的越来越好吃。可是须要先把它剪短一点,不然长长一整条真的很难夹。

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海带、水豆腐、鸡蛋、盐、黑玉椒粉

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3、希图好肉末,葱、姜、蒜切碎备用。

3、锅里放油,待油7成熟时,插手胡椒,炒出幽香,出席海带生煎,加黄酒清炒闷一小会儿。

干虾米备用,记得洗干净

2、将干花椒剪成小段 (按个人喜好 增加加少都得以)。

1、企图主演登场。

步骤4

1、海带泡发洗净,切成细丝。红萝卜切细丝。动脉硬化肉切细丝。胡蒜压成泥。

4、加生抽、醋清炒,待海带大概时,加入盐、味之素清炒,起锅就好了。

剁好的肉末备用PS:其实外面卖豨肉的都有帮人一向绞成肉末,可是口感始终未曾买回家本身出手剁的好

海带、水豆腐、鸡蛋、盐、黑胡椒粉

2、放入滚水中汆烫,捞出,风干水分;姜洗净,去皮,切成丝。

鸡蛋击溃备用

海带、葱花、姜、蒜、剁辣椒、蚝油、盐、鸡精、香油、水

1、海带泡发洗净,切成细丝。红萝卜切细丝。单心房肉切细丝。独头蒜压成泥。

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- 海带大虾汤 -

海带、葱花、姜、蒜、剁辣椒、蚝油、盐、鸡精、香油、水

食物的材料清单

排骨300克、海带200克、姜30克、调料盐1大匙

2、不沾锅放油烧至十分之九热,倒入鸡蛋液快速摊平,一面凝固后翻至另一面,想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来,两面煎好后装盘也可切开食用。

海带 豆腐
肉末 干虾仁
鸡蛋

2、放入滚水中汆烫,捞出,控干水分;姜洗净,去皮,切成块。

- 海带丝腊味蒸带鱼 -

步骤5

10、冲入清水,水开后炖煮10分钟。

4、锅中倒入6杯水,放入排骨用大火煮20分钟,参预海带及姜煮软,再加调味品调匀就能够。

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4、加酱油、醋乾煎,待海带大约时,参加盐、调味精干炒,起锅就好了。

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鸡蛋炒到微熟就足以了,然后直接倒水进去水开了后来就放干虾米、肉末、海带丝、水豆腐再煮大概10分钟左右就能够了,上桌前记得放盐和鸡精

5、炸制表面樱桃红捞出备用。

1、海带丝洗濯后放锅内煮2分钟捞出,海带切段,长短自定。分葱切碎,鸡蛋磕入碗内,归入海带、老葱、盐和披垒粉,搅和成鸡蛋液。

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小海带、五花肉、香叶、姜片、生抽、老抽、冰糖、黄酒、五香粉、水

2、将干花椒剪成小段 (按个人喜好 扩大加少都得以)。

步骤2

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1、准备好主食物材料。

冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红杭椒、黄豆酱、蒸鱼酱油、花雕、糖

2、关照盒中注入少些水,加上蒸帘,铺一层海带丝;将带鱼放在海带丝上,整齐摆好;将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上;盖上盒盖,送入电磁炉,300W微波火力加热12分钟就能够

海带、鸡蛋、香葱、花生油、盐、胡椒粉

3、脊椎骨洗净,切小块,放入滚水汆烫,去除血水,捞出,控干。

8、将海带片入锅炒制。

9、烹入生抽和黄酒。

2、锅中放水,烧开后按鸡丝、红萝卜、海带的相继,依次下入水中,焯烫至水再度沸腾。

5、出席海带结,继续炖20分钟就能够

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- 香油肉丝海带 -

- 海带烧肉 -

1、海带归入水中浸润1 5分钟,捞出。

4、插手漫天星,再投入糖、醋和盐,拌匀。

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8、起锅前撒点坡洼热粉(由于不吃调味之素、味素只用了盐及玉椒作为调料),喜欢葱还可撒点葱末。

8、将海带片入锅炒制。

- 炝拌鸡丝海带 -

2、锅中放水,烧开后按鸡丝、甘荀、海带的逐个,依次下入水中,焯烫至水再次沸腾。

1、企图好主食物原料。

10、冲入清水,水开后炖煮10分钟。

2、取容器泡发海带咯,请记得一定少量哈,海带泡发后的量你会奇异哦!

- 海带鸡蛋饼 -

动脉瘤肉、海带、胡萝、香荽、盐、醋、黄砂糖、白酒黄椒

5、起锅:热锅下油,笔者欢悦菜籽油!油热后下打好的鸡蛋液(注意鸡蛋液不要给盐)。

4、油烧热后,将马铃薯片和胡萝卜片过油。

1、将海带洗净,用清澈的凉水泡三个钟头左右。

4、加入生抽、老抽、原糖、料酒、五香粉,到场过滤后的水,没过肉就好,小火煮开,转大火炖一时辰。

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3、水豆腐切成2毫米厚的正方,本身把握厚薄度!主要好入味就成。

海带、豚肉、青巴椒、芝麻油、葱姜蒜蓉酱、坡洼热粉、醋

6、锅中留底油,将肉末炒散至变色,下入葱、姜、蒜炒香。

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1、将海带洗净,用清澈的凉水泡三个钟头左右。

1、盘算姜芝麻酱,葱段,剁黄椒;

3、锅里倒入少些油,烧热后,放入三层肉,爆炒变色出油后,放入姜片和香叶,继续炒。

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7、参与小量老抽入底味。

排骨300克、海带200克、姜30克、调料盐1大匙

6、趁热倒入凉菜中,搅和均匀就能够。

- 热拌海带 -

1、准备姜黄豆酱,葱段,剁杭椒;

2、海带浸润后切成菱形状、马铃薯和红萝卜切成丝。

1、海带归入水中浸润1 5分钟,捞出。

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3、捞出全部原料,控水,用凉水冲一下,风干水分。出席蒜泥。

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7、出席小量生抽入底味。

5、锅烧热,参加少量油、干花椒段和花椒,温火慢慢翻炒至辣椒和花椒变色。

2、海带整条洗刷干净后卷起来切成细丝进热水里焯一下捞出滤干水;

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2、热锅凉油,参与肉丝,归入姜、蒜、葱一齐炒香,变色后步向芝麻油,炒一炒,参预约150克的热水。

5、加入海带结,继续炖20分钟就可以

- 海挂鹊豆腐汤 -

2、不沾锅放油烧至十分七热,倒入鸡蛋液飞速摊平,一面凝固后翻至另一面,想维持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来,两面煎好后装盘也可切开食用。

1、将小海泡去盐份洗净,卷成卷,切手指略宽的段,打成结。

- 香油肉丝海带 -

3、锅里倒入少些油,烧热后,放入五花肉,干炒变色出油后,放入姜片和香叶,继续炒。

7、依次归入海带、水豆腐煮开后;加少量盐及蒜瓣再煮5分钟让食物的原料入味

5、炸制表面卡其灰捞出备用。

1、带鱼洗净、切段、两面各划几刀,腊肠、小红黄椒、蒜分别切碎,将腊肠丁、小红黄椒碎和海鲜酱混合,加入黄豆酱;再参预蒸鱼酱油、黄酒和糖,丰裕拌匀。

3、筹划好肉末,葱、姜、蒜切碎备用。

- 海姜银耳汤 -

海带、鸡蛋、香葱、花生油、盐、胡椒粉

2、海带整条洗濯干净后卷起来切成细丝进热水里焯一下捞出滤干水;

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6、倒入沸水煮沸3-4分钟熬白汤。

1、带鱼洗净、切段、两面各划几刀,腊肠、小红杭椒、蒜分别切碎,将腊肠丁、小红杭椒碎和蒜蓉酱混合,插手海鲜酱;再投入蒸鱼生抽、花雕和糖,充足拌匀。

3、放入海带和青南椒丝炒,大火炒稍收下汁,纳入杭椒粉炒匀,最终淋入一丢丢醋出锅。

4、打鸡蛋,土冒木有打蛋器只可以古板打法,顺时针拌弄至此状!让蛋白群青丰富溶解。

海带根300g、马铃薯150g、红萝卜100g、油适合的数量、盐适合的数量、肉末少量、葱适当的量、姜适合的数量、黄酒适合的数量、黄砂糖少量、生抽少量

冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红黄椒、黄豆酱、蒸鱼生抽、花雕、糖

1、将小海泡去盐份洗净,卷成卷,切手指略宽的段,打成结。

海带根300g、马铃薯150g、胡萝卜100g、油适合的数量、盐适当的量、肉末少量、葱适合的量、姜适合的量、花雕适合的数量、赤砂糖少量、老抽适当的数量

3、锅里放油,待油7成熟时,加入胡椒,炒出香味,参加海带干炒,加黄酒混炒闷一小会儿。

3、将1倒入管理好的海带丝,撒盐,香油,调味精,少量麻油拌匀就OK了!

2、照应盒中注入少量水,加上蒸帘,铺一层海带丝;将带鱼放在海带丝上,整齐摆好;将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上;盖上盒盖,送入电磁炉,300W微波火力加热12分钟就能够

2、五花肉成块,洗净控干水。

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3、豆腐切成2分米厚的方框,自身把握厚薄度!重要好入味就成。

3、捞出全数原料,控水,用凉水冲一下,风干水分。出席蒜泥。

- 海带青菜汤 -

- 马铃薯烧海带 -

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- 辣炒海带丝 -

11、10分钟后将过油的马铃薯片和红萝卜片入锅中烧制,参加盐、糖调味,再略加生煎就能够。

6、倒入沸水煮沸3-4分钟熬清汤。

1、希图主演登台。

图片 26

5、起锅:热锅下油,我爱好芝麻油!油热后下打好的鸡蛋液(注意鸡蛋液不要给盐)。

5、锅烧热,加入适合的数量油、干花椒段和花椒,温火渐渐混烧至杭椒和花椒变色。

1、海带切成寸段,猪肉切条,青南椒切成条, 葱、姜、蒜切成末,海带放入锅中煮透后捞出备用。

3、归入海带和青南椒丝炒,温火炒稍收下汁,归入黄椒粉炒匀,最终淋入少些醋出锅。

- 辣炒海带丝 -

4、油烧热后,将马铃薯片和红萝卜片过油。

2、海带浸润后切成菱形状、马铃薯和红萝卜切成块。

动脉瘤肉、海带、胡萝、延荽、盐、醋、黑糖、米酒黄椒

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- 炝拌鸡丝海带 -

2、三层肉成块,洗净风干水。

2、取容器泡发海带咯,请记得一定适合的量哈,海带泡发后的量你会古怪哦!

海带丝、干辣椒、生抽、料酒、醋、盐、味精

6、趁热倒入凉菜中,和弄均匀就可以。

海带、猪肉、青红花椒、芝麻油、葱姜沙拉酱、胡椒粉、醋

11、10分钟后将过油的马铃薯片和红萝卜片入锅中烧制,加入盐、糖调味,再略加翻炒就可以。

- 热拌海带 -

海带丝、干辣椒、生抽、料酒、醋、盐、味精

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